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Frischer Start in den Frühling: Detox Yoga & ätherische Öle für deinen Reset

Tauche ein in die Welt des Yin Yoga und entdecke, wie wir uns mit den natürlichen Rhythmen der Erde verbinden können. 🌍✨

Das Joe Dispenza Retreat war eine transformative Erfahrung, bei der ich mit über 8000 Menschen meditierte und die Kraft des Quantenfeldes sp

Neumond und Planetenparade – eine kraftvolle Zeit für Neuausrichtung, Manifestation und kosmisches Alignment. ✨🌑

Entdecke die Ursprünge des Valentinstags und erfahre, wie du ihn mit Yoga und Selbstliebe feiern kannst.

Der Nachthimmel hält aktuell ein faszinierendes Spektakel für uns bereit: Eine seltene Planetenparade , bei der Mars, Jupiter, Venus,...

Entdecke die Wirkung von Phalakasana (Brettpose) im Yoga! Als Teil des Sonnengrußes stärkt diese Haltung den gesamten Körper, fördert Stabil

Nutze die Energie des zunehmenden Mondes, um deine Vorsätze zum Jahresstart erfolgreich umzusetzen!

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Der heutige Neumond fällt mitten in die magische Zeit der Rauhnächte – eine besonders kraftvolle Kombination. Es ist die ideale...

Spirituelle Symbole wie OM, die Hamsa-Hand oder die Lotusblume tragen tiefe Botschaften in sich.

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Erfahre, wie Yoga hilft, Burnout vorzubeugen und zu heilen. Entdecke die Bedeutung von mentaler Entlastung, Yin Yoga und Meditation, um Körp

Die Wirkung der Pigeon Pose (Kapotasana)

Als Yoga-Lehrerin werde ich oft als jemand wahrgenommen, der immer in Balance ist, stets Ruhe und Gelassenheit ausstrahlt. Doch auch ich...

Entdecke die symbolische Bedeutung der querliegenden Sanduhr und warum es so wichtig ist.

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Die Wirkung der Yogaübung Hund (Adho Mukha Svanasana)