Tauche ein in die Welt des Yin Yoga und entdecke, wie wir uns mit den natürlichen Rhythmen der Erde verbinden können. 🌍✨

Der Nachthimmel hält aktuell ein faszinierendes Spektakel für uns bereit: Eine seltene Planetenparade , bei der Mars, Jupiter, Venus,...

Die Wirkung der Pigeon Pose (Kapotasana)

Integration von Somatischem Yoga in Yin Yoga 🧘‍♀️🧘‍♂️

Der Vagusnerv ist einer der faszinierendsten und wichtigsten Nerven im menschlichen Körper.

Gastdozent: Rudi Kaufmann, 7. Dan JuJitsu, Präsident Europa, Nihon Zen Budo Organisation. Wir können die Männer nicht kontrollieren,...

🌟 Neues Jahr, neues Ich! 🌟 Starte 2024 mit unserem inspirierenden Workshop: "108 Sonnengrüße – Ein kraftvoller Start ins Neue Jahr"....

Willkommen beim "Wellness &Yoga Retreat mit Morena" von Donnerstag, 23. bis 26. Mai 2024 im Schweizerhof Hotel Flims – eine ...

Yoga bedeutet für mich so viel mehr als nur Asanas auf einer Matte. Es ist eine Lebensphilosophie, die uns dazu inspiriert, nicht nur auf...

Unterstützende Übungen bei Inkontinenz Wer sich über Yoga informiert, stellt fest, dass es verschiedene Arten und Intensitäten gibt, die...

Yoga bei Inkontinenz - Kräftigung des Beckenbodens Im nächsten Blogbeitrag werde ich einige spezielle Yoga-Übungen vorstellen, die darauf...

🍁 Der Herbst ist die perfekte Zeit für Neuanfänge und positive Veränderungen. Was wäre, wenn wir uns in dieser Saison darauf...

Schwebe in den Wolken des Aerial Yoga: Dein Neues Yoga-Abenteuer! Willkommen zu unserer neuesten Klasse: Aerial Yoga! Tauche ein in die...

Early Bird Yoga - Der sanfte Start in die Woche

Entdecke die Magie der Herzöffnung beim Yoga Workshop!

Wie dehne ich nun den Hüftbeuger? Im vorherigen Blog haben wir den Psoas-Muskel als "Seelenmuskel" erkundet. Jetzt werde ich dir im...

Pranayama ist das vierte Glied nach den Yoga-Sutras von Patanjali und bezeichnet die Zusammenführung von Körper und Geist durch die...

Yoga Einführung

Beim Loslassen fließen Tränen Nicht selten habe ich erlebt, dass beim Yoga Tränen fließen. Wieso das denn, mag der oder die eine oder...

Ich hatte bis heute meine Diplome, Zertifikate und Weiterbildungen nicht aufgelistet, wollte mit meiner Persönlichkeit punkten :-). Nun...