Personal Training

DEIN INDIVIDUELLES PERSONAL TRAINING

Ist ein Angebot für alle, die eine individuelle Begleitung und Unterstützung wünschen. Auch für Anfänger, die ein gezieltes Erlernen der Yoga Haltungen (Asanas) und mehr über das ganzheitliche Wissen des Yoga erfahren möchten.

Wenn du schon einmal vergeblich versucht hast, regelmässig zu Trainieren ist es eine gute Idee Personal Training in Betracht zu ziehen. Viele Menschen glauben, dass Personal Training sehr teurer ist. Das stimmt so aber nicht! Personal Training ist für eine Person, die bereit ist, etwas Zeit für den Aufbau des Körpers und Geist aufzuwenden absolut leistbar. Im Folgenden betrachten wir einige Vorteile von Personal Training.

Gibt es eine Altersgrenze?

Es gibt für jedes Alter und die jeweiligen psychischen & physischen Fähigkeiten spezielle Yoga-Kursangebote.
Was ziehe ich an?

Bringe bequeme dehnbare Kleidung (Leggins, Trainingshose, T-Shirt) mit. Wichtig ist, dass Dir Deine Kleidung gute Bewegungsfreiheit ermöglicht und Du Dich darin wohlfühlst. Yoga praktiziert man barfuss. Beim Schlingenworkout Hallenschuhen mitnehmen.
Muss ich mich zur Stunde anmelden?

Bitte melde Dich für die Yogastunden online an, sodass Du sicher einen Platz auf der Matte hast. Die Teilnehmerzahlen in den Studios sind begrenzt.
Gibt es bestimmte Anfängerkurse?

Einige Klassen bei YOGA MORENA können auch ohne Yoga-Kenntnisse besucht werden. Eine Übersicht aller Klassen findest Du in unserem Online-Stundenplan, der Dir auch Informationen zu den Yogastilen und Lehrern bietet. Einen sinnvollen Einstieg in Yoga bieten unsere zwei Anfängerstunden oder das Yin Yoga. Sie geben Dir die Möglichkeit, einmal in die Welt des Yoga hinein zu schnuppern. Als Yoga-Neuentdecker braucht es keine Voranmeldung, um die Klassen zu besuchen. Gerne kannst Du auch eine private Yogastunde buchen, um Dir den Einstieg ins Yoga zu vereinfachen.
Wie bezahle ich meine Stunde?

Einzellektionen oder Abos kannst Du online mit Deiner Kreditkarte kaufen oder direkt in unseren Studios mit Maestro- oder Kreditkarte (Mastercard, VISA) lösen. Du kannst auch bar bezahlen oder mit Twint.
Muss ich etwas beachten, ehe ich zur Stunde gehe?

Matten und Hilfsmittel stehen Dir zur Verfügung, aus hygienischen Gründen empfehlen wir Dir jedoch, die eigene Yoga-Matte mitzubringen. Duschmittel und Lotion stehen all unseren Teilnehmer zur Verfügung. Um die Yogastunde ruhig und gesammelt angehen zu können, komme bitte ca. 10 Minuten vor Beginn der Lektion ins Studio. Duschen sind im Studio vorhanden.
Wird Yoga von den Krankenkassen unterstützt?

Bewegung und Entspannung ist ein wichtiger Teil eines ausgeglichenen, gesunden Lebensstils. Viele Krankenkassen unterstützen daher Dein persönliches Engagement und beteiligen sich an Deinen Kosten zur Gesundheitsförderung wie Yoga. Gerne stellen wir Dir für Dein Abo eine Quittung/Rechnungskopie aus, welche Du bei Deiner Krankenkasse im Rahmen der vereinbarten Leistungen einreichen kannst. Die Quittung folgt direkt per E-Mail. Wenn Du körperliche Beschwerden hast, wende Dich bitte zuerst an Deinen Arzt oder Physiotherapeuten.
Ist Yoga auch für Schwangere geeignet?

Wir bieten Yoga-Kurse, die speziell für Schwangere geeignet sind an. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. In diesen Kursen wird der Schwerpunkt auf angepasste Yoga-Haltungen und sanftes Dehnen gelegt, was die Körperwahrnehmung, sowie das Bewusstsein für eine tiefe Atmung fördert. Wer vor der Schwangerschaft bereits Yoga-Erfahrung gesammelt hat, kann so lange der regulären Praxis nachgehen, wie Frau sich gut fühlt. In den ersten 3 Monaten der Schwangerschaft empfiehlt es sich, kein Yoga zu praktizieren.
Was muss ich beachten, wenn ich eine gebuchte Yogastunde oder Workshop nicht wahrnehmen kann?

Reservationen von Yogaklassen können bis spätestens 12 Stunden vor Beginn der Klasse online über das Reservationssystem, oder über die App wieder annulliert werden. Abmeldungen per Telefon oder Mail können nicht berücksichtigt werden. Bei einer Teilnahmeverhinderung an Workshops oder Ausbildungen hast Du immer die Möglichkeit einen Ersatz zu finden. Dies unter schriftlicher Mitteilung per Mail, unter Angabe von Name/Vorname und E-Mailadresse der Ersatzperson. Die genaue Handhabung von Stornierungen kannst du ausführlicher in unserer AGBs nachlesen.

PREISE

10er Abo - PT
1’300CHF
Dein individuelles Personal Training
Gültig für 6 Monate
- 60 min Privatlektion
- Studio Schöftland oder online
- individuelle Betreeung
- jede weitere Person + 60.-

Personal Training
1 Std.
140 Schweizer Franken

Dieses Angebot kann einzeln oder als Paar gebucht werden, sowie in kleinen Gruppen von maximal 4 Personen.

„Definiere dein Ziel,
erstelle den Plan und sei der
beste Freund der Disziplin.“
Morena Nicoli

BUCHUNG

Bei Fragen nimm bitte telefonisch oder per Email mit uns Kontakt auf.

E-MAIL BOOKING

Telefon +41 78 798 32 05

AGBs PERSONAL TRAINING

Die Anmeldung für das Personal Training ist verbindlich und direkt vor Ort mit Bar, EC, Twint, oder Kreditkarte zu bezahlen.

Wenn Du einen Termin absagen musst, so bitten wir Dich, uns bis spätestens 24h vor Stattfinden der vereinbarten Stunde

Bescheid zu geben. In diesem Fall wird Deine Buchung kostenfrei storniert. Wenn Du allerdings nicht zumvereinbarten Termin kommst bzw. diesen kurzfristig absagst, müssen wir Dir leider die Kosten der gebuchten Leistung in voller Höhe in Rechnung stellen.